GravidPilates
GravidPilates Online er et kurs for deg som er gravid.
Programmene er utviklet og ledet av fysioterapeut.
I treningen har vi fokus på øvelser for mage, rygg, bekken og bekkenbunn, samt avspenning og pust. Treningen er spesifikt designet for gravide, og har som målsetning å forebygge svangerskapsrelaterte plager og å styrke og forberede kroppen frem mot fødsel.
Hvordan fungerer påmeldingen?
Kurset fungerer som et medlemskap med et månedlig trekk på kr 349. Man kan enkelt si opp abonnementet når som helst.